茂木さんが最も伝えたかった「質問力」を読んでみた

こんにちは✨

今回はこの本。

最高の結果を引き出す 質問力

茂木健一郎さんの本を読んでみました。

本の下部には“この本こそ、今僕がもっとも伝えたかったことです。”と書かれています、ワクワク。

率直な感想、とってもよかった❗️

質問というと、人にするものをイメージしがちですが、今回この本で1番グッときたことは、自分への質問について。 

 自分にいい質問をし続けることで、幸せになれる

茂木さんが大きくあげた、いい質問をするための3つの力

1.感情力

2.メタ認知力

3.論理力 

みなさんは会社や社会の中、人とかかわる中で、違和感を感じることはありますか？

• なんか楽しくない
• なんかイライラする
• なんか不安だ
• どうしてこれをやっているのだろう…

 など、あげたらきりがないくらい、たくさんあるだろうと思う。

この違和感に気づく力を、感情力といいます。

無意識に関している感情に気づくこと、かな。

そして、この違和感に気づき、

自分は何に対してどう感じているのか、自分をしっかりと見つめること、自分の気持ちに正直になることを メタ認知力といいます。

そして、では。その違和感をなくすに、

今自分はどうするべきなのか？

自分にできることは何か？

具体的に自分が行動に移すことができる質問につなげていく力を、論理力といいます。

この3つが繋がることで、いい質問になる。

茂木さんはそう言います。

多くの人は、感情力だけで終わっていませんか？

なんか楽しくない、なんか嫌だ、、、

そこから、自分の気持ちを受け入れて、じゃあどうしたらいいのか？今の自分にできることは何か？を考える力をつけることで、もっと気持ちが楽になる。もっと人生が楽しくなるよ。

自分の感情だけに押し壊されないで、自分の人生、自分で楽しくしていこうよ❗️

と、違和感だらけの私が思うことでした…。

いい質問をしても、見えないことだらけ。

それでも今自分ができるこをやっていこうね。

意見、相談あったら、いつでも気軽にしてください✨